Meditieren ist einfach. Aber nicht banal!
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Author Archive | Thomas Hübner
Meditation: Beine verknoten, oder was?
Mancher Meditationslehrer erklärt, es sei für den Erfolg der Meditation unbedingt notwendig, die eine richtige und wirklich wirklich wahre Sitzhaltung einzunehmen. Nachfolgend wird diese Haltung dann meist detailgenau erklärt. Diese Behauptung ist jedoch mehr in der Tradition der entsprechenden Meditationslehrer begründet,..
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Menschheit zu verkaufen – eine Welt zu verschenken!
Der Kapitalismus ist langweilig und alt geworden, seine Versprechen tattrig. Zeit sich abzuwenden, frische Wege zu gehen und eine Welt zu erobern, die jeder bei sich zuhause hat.
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Mehr oder weniger
Wenn man diese Gedanken mitdenken kann, dass unsere materielle Lebensart den Planeten überfordert und uns dennoch unzufrieden und „hungrig“ zurücklässt, dann ist es Zeit.
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Meditieren gegen Angst und Unsicherheit (renovierter Artikel :)
Meditieren hilft gegen Angst und Unsicherheit. Wer meditieren lernt, hat eine besondere Ressource, die den Unterschied macht.
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Schmerz lass nach! Achtsamkeit gegen Verspannung
Was tun, wenn uns Verspannungen in Nacken, Schulter oder Lendenwirbelsäule zusetzen? Dehnen, dehnen, dehnen! Nur hilft das oft nichts. Warum das so ist und was du dennoch gegen deine Schmerzen tun kannst …
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Mindbuilding: Muckis für den Geist!
Wer sein Gehirn richtig trainiert, bereichert sein Leben. Genauso, wie die Muskeln des Körpers auf Training reagieren, so können wir das Organ im Kopf in Form bringen.
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Meditation – mehr als Religion und Esoterik!
Esoterik – Religion – Meditation. Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Ist, wer meditiert, immer auch eine Art von Esoteriker oder ist er/sie* zumindest irgendwie religiös?
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Corona räumt auf!
Das Helle am Dunklen, so war die Artikelserie zu Corona einmal gestartet, wer sich daran erinnern will: Corona – das Helle am Dunklen. Und hier endet sie nun …
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Ihr habt mir gar nichts zu sagen!
Das Virus ist nun schon seit über drei Monaten zu Besuch. Vor gut 10 Wochen hat es begonnen, sich richtig breit zu machen in unserer Mitte. Schmerzliche Maßnahmen haben Erfolg gezeigt gegen eine weitere Ausbreitung …
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