Willkommen zum MIND(ful) LAB in Heidelberg!

Nächster Termin: pausiert zur Zeit, bei Interesse bitte kurze Nachricht

Wo: Hauptstr. 106 in Heidelberg [Eingang Theaterstraße, ZIB]

Warum: das erklärt der folgende Text

MIND LAB HD, der Name sagt es: Es geht um unseren MIND (engl. für Geist | Verstand | Persönlichkeit); darum, zu untersuchen und zu erfahren, was der kann und was nicht. Dazu dient das LAB (= Labor). Reagenzgläser haben wir nicht, unser Werkzeug ist die Meditation.

MIND LAB in Heidelberg – wozu genau ist das gut?

Ganz einfach: Um ein gutes Leben zu haben, versuchen wir normalerweise, die äußeren Umstände immer weiter zu verbessern. Mehr Freizeit, ein sinnvollerer Job, mehr finanzieller Spielraum, mehr Kinder, weniger Stadtlärm und Abgase etc. Alles gut soweit.

Aber wir bleiben dabei nicht stehen, sondern richten den Blick nach Innen. Auf die Zentrale unseres Lebens und Erlebens, auf den MIND. Denn diese Instanz zwischen unseren Ohren bestimmt zu allererst und zu allerletzt was wir erleben und wie wir es erleben. Wie wir die Dinge wahrnehmen und was wir überhaupt wahrnehmen. Man kann so weit gehen zu sagen: der mind entscheidet darüber, wie (gut) es uns geht – oder eben wie schlecht. Gerade in schwierigen Situationen zeigt sich schnell, „wes mindes Kind der Mensch ist“.

Deshalb setzen wir uns in Theorie und vor allem Praxis damit auseinander, was in unserem Kopf so vorgeht.  Vor allem um die eine Frage zu beantworten: Was können wir tun? Was können wir beitragen, damit unser Leben sich voll entfalten kann, dass wir es zufrieden und fröhlich erleben.

Gut geeignet ist das MIND LAB auch für Absolventen eines mbsr-Kurses, die eine Gelegenheit suchen, das Erlernte zu vertiefen, zu erweitern oder einfach am Ball zu bleiben.

 

MIND LAB in Heidelberg: Inhalte und Unkosten

Gespannt auf Leben, reservieren wir uns Zeit, um mit Euch auf Forschungsreise zu gehen  – um zu suchen und zu finden. Als Reiseproviant liefern wir: Inspirierende Inputs aus Bewusstseinsforschung, weisheitlichen Traditionen und was sonst geeignet erscheint; sowie betreutes Meditieren, inklusive zwei offener Herzen und Ohren. Wer immer mitreisen will, ist herzlich willkommen. Der Unkostenbeitrag beträgt – je nach finanziellem Vermögen – zwischen 10 und 15 € pro Abend. 5-8 € für alle Menschen, die sehr knapp bei Kasse sind.

Wir sind: Sonja und Thomas (mehr infos: hier); undogmatisch und neugierig; erfahren in Achtsamkeit, Meditation und mbsr; gut informiert ohne Besserwissen; Langzeit Meditierende; gespannt darauf, wer kommt und was sich ergibt.

 

Das erwartet Euch im MIND LAB Heidelberg:

• Theorie-Inputs für eine gute Praxis
• Meditative Übungen zum Erlernen, Vertiefen und Ausprobieren
• Erfahrungsaustausch
• Strategien zur Stressbewältigung
• Verbesserung der Konzentration
• Inspirationen für den Alltag

Der Flyer zu unserer Veranstaltung: