Mancher Meditationslehrer erklärt, es sei für den Erfolg der Meditation unbedingt notwendig, die eine richtige und wirklich wirklich wahre Sitzhaltung einzunehmen. Nachfolgend wird diese Haltung dann meist detailgenau erklärt. Diese Behauptung ist jedoch mehr in der Tradition der entsprechenden Meditationslehrer begründet,..
Der Kapitalismus ist langweilig und alt geworden, seine Versprechen tattrig. Zeit sich abzuwenden, frische Wege zu gehen und eine Welt zu erobern, die jeder bei sich zuhause hat.
Meditieren hilft gegen Angst und Unsicherheit. Wer meditieren lernt, hat eine besondere Ressource, die den Unterschied macht.
Was tun, wenn uns Verspannungen in Nacken, Schulter oder Lendenwirbelsäule zusetzen? Dehnen, dehnen, dehnen! Nur hilft das oft nichts. Warum das so ist und was du dennoch gegen deine Schmerzen tun kannst …
Wer sein Gehirn richtig trainiert, bereichert sein Leben. Genauso, wie die Muskeln des Körpers auf Training reagieren, so können wir das Organ im Kopf in Form bringen.
Esoterik – Religion – Meditation. Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Ist, wer meditiert, immer auch eine Art von Esoteriker oder ist er/sie* zumindest irgendwie religiös?
Was macht uns unglücklich? Was lässt uns die Welt so erleben, dass wir uns unwohl fühlen und uns zeitweise das Lachen vergeht – manchem vielleicht sogar das Leben? „It´s the others, stupid!“
Ganz da sein, im Augenblick aufgehen und erfahren, dass das Jetzt genügt. Warum fällt es uns Erwachsenen so schwer, solche Momente zu erleben?
Meditation ist zwar ein effizientes Mittel gegen Stress, aber die Reichweite dieser mentalen Ressource ist viel größer. Bei immer mehr Zeitgenossen steht die Meditation unter Glücksverdacht.
1996 spricht der Philosoph Peter Sloterdijk in einem Interview mit der FAZ von der „unerforschten Galaxie des Gehirns“. Mit diesem gewaltigen Bild illustriert er das vermutete Potenzial des menschlichen Geistes. Er schließt einen Appell an: Endlich sich aufzumachen in die unerforschten Regionen des menschlichen mind (= engl. für Geist).
...arbeitet an der Ausrottung des Stress im süd-süd-östlichen Teil des Universums :)
