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COACHING MIT ACHTSAMKEIT: FÜR EIN
GELASSENES LEBEN MIT SINN UND KRAFT

coaching mbsr

Bild: katarzynajavaheri0@pixabay.com | CCO Creative_Commons

Coaching mit Achtsamkeit: Der Onlinekurs und die Texte auf DailyLama sind der Hilfe zur Selbsthilfe gewidmet – gegen Stress und für ein gutes Leben. Doch manchmal ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu gönnen. Wenn du dich persönlich beraten und begleiten lassen möchtest, vereinbare jetzt ein unverbindliches und kostenfreies Orientierungsgespräch per Telefon oder Mail. Das kostet nichts und wir können klären, ob und wie mein Beratung für dich eine Hilfe sein kann. Vorher kannst du mit den nachfolgenden Denkanstößen vielleicht schon ein wenig mehr Klarheit schaffen für dich selbst.Kontakt DailyLama - Stresskompetenz

COACHING MIT ACHTSAMKEIT – WANN LOHNT ES SICH?

Gestresster mensch

Wenn die hier aufgeführten Symptome in Teilen auf dich zutreffen, kannst du vermutlich von einer persönlichen Beratung profitieren:

Aufzählung Punkt 1, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.Belastet dich eine aktuelle familiäre Situation oder du nimmst zu oft die Probleme von der Arbeit mit nach Hause?Aufzählung Punkt 2, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.

Kannst du das Gedankenkarussell im Kopf schwer abstellen?Aufzählung Punkt 3, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.

Leidest du unter starken körperlichen Syptomen, bist du zum Beispiel häufig abgeschlagen, erschöpft oder schläfst nachts schlecht?Aufzählung Punkt 4, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.

Haben sich die stressbedingten Beschwerden vorübergehend gebessert, aber jetzt stellen sich die alten Stressmuster und Symptome wieder ein?Aufzählung Punkt 5, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.

Fällt es dir generell eher schwer, Freude am Leben zu empfinden?Aufzählung Punkt 6, wann kann ein Coaching mit Achtsamkeit helfen.

Es lohnt sich ebenfalls, sich an einen erfahrenen Fachmann zu wenden, wenn du schon länger mbsr oder eine andere Stressbewältigungstechnik übst, ohne dass sich eine deutliche Besserung in Sachen Stressbewältigung eingestellt hat.

WAS LEISTET EIN COACHING MIT ACHTSAMKEIT?

Wir klären zunächst deine Fragen und Anliegen. Denn das Ziel gibt den Weg vor.

Wir analysieren deine persönlichen Stressmuster und finden eine individuelle Strategie gegen den Stress.

Bild: Gerd Altmann@pixabay

Wir übersetzen diese Strategie in einen guten Weg im Alltag und sorgen so für mehr Klarheit, Gelassenheit und Entspannung – kurz: für echte Lebensqualität.

Bild: Auto auf Strasse

Ermöglicht wird das alles durch eine professionelle und vertrauliche Gesprächsatmosphäre, in der es leicht fällt auch über schwierige Dinge zu sprechen sowie frische Perspektiven einzunehmen und zu erproben.

WIE FUNKTIONIERT DAS?

Am besten online. Über Skype, Zoom oder ein anderes Programm lässt sich alles nötige besprechen. Voraus geht in der Regel eine kostenfreies Telefongespräch, um sicherzustellen, dass die Chemie stimmt.

WAS KOSTET DAS?

Jede Online-Einheit dauert 60-75 Minuten. Das Tarifsystem ermöglicht es jedem, sich die notwendige Unterstützung zu leisten. Wenn du die angegebenen Kosten momentan nicht tragen kannst, komme gerne auf mich zu, wir finden eine Lösung.

Einkommen bis 1500 € netto
Einkommen über 1500 bis 3000 €
60 € (inkl. Ust.)
90 € (inkl. Ust.)
Einkommen über 3000 €
Firmen, Profit bzw. Firmen, Non-Profit
110 € (inkl. Ust.)
120 € bzw. 100 € (zzgl. Ust.)

COACHING FÜR UNTERNEHMEN UND INSTITUTIONEN FINDEST DU UNTER DER RUBRIK WELLENGANG

Bild von Q K auf Pixabay

 

 

 

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