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Archive | Depression

Achtsamkeit gegen Depression und schlechte Stimmung

Von Thomas Hübner

Achtsamkeit hilft gegen Depression und schlechte Stimmung. Besonders wenn wir Achtsamkeit zu einem frühen Zeitpunkt erlernen…

ACHTSAMKEIT UND SCHMERZ: LASS ES RAUS!

Von Thomas Hübner

Spüren wir Trauer oder Traurigkeit, dann ist es verständlich, wenn wir ihm ausweichen möchten; dass wir uns ablenken und das Unangenehme mit den uns zur Verfügung stehenden Mitteln vor uns halten.

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...arbeitet an der Ausrottung des Stress im süd-süd-östlichen Teil des Universums :)

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