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Das Ebook: Stress und Achtsamkeit. 8-Wochen-Kurs für Selbstlerner

Buchcover: Achtsamkeit | 8-Wochen-Kurs für Selbstlerner 2023

Das Ebook mit dem vollständigen Kurs mbsr | Achtsamkeit

Die ausführliche Version des kostenfreien Onlinekurs mbsr | Achtsamkeit | (inkl. ca. 2 Stunden Audiomaterial und einer ausführlichen Yoga-Anleitung), kannst du hier für 9,99 € als Ebook erwerben.
Einfach genießen auf: PC, MAC, Tablet, Smartphone, Tolino und Kindle.

Bei daily-lama.com erhältst du das Ebook in den gängigen Formaten: ePUB-Format (für Tolino), mobi (für Kindle) oder als pdf (PC etc.). Eine Email genügt (hier klicken, um dein eigenes Mailprogramm zu nutzen). Gib an, welches Format du benötigst und du erhältst die Überweisungsdaten. Unverzüglich nach Eingang der Überweisung (in der Regel gleicher Tag) erhältst du die Datei.

Bestellen kannst du natürlich auch hier, um Amazon bzw. den Großhandel zu unterstützen

bei buecher.de: für Smartphone, Tablet, PC/MAC, Tolino
bei amazon.de: für Smartphone, Tablet, PC/MAC, Kindle

 

Mit diesem Ebook mbsr entscheidest Du dich für ein vielfach erprobtes achtwöchiges Achtsamkeitstraining (mbsr). Erstellt von einem erfahrenen Trainer und Coach

Viel Spaß damit!

Teilnehmer sagen über den Kurs:

  • „Zuerst einmal großen Dank für Ihren absolut genialen mbsr-Kurs! Die Texte sind sehr angenehm zu lesen und haben mich sehr inspiriert!“… Von Anfang an hat mich die ruhige und freundliche Ansprache erreicht und durch den Kurs geführt. Danke, dass Sie mich jederzeit vor meinem eigenen schlechten Gewissen beim „Abschweifen“ oder Mangel an Disziplin bewahrten. Übrigens habe ich Sie schon vielfach weiterempfohlen.“
  • „Sehr gut verständlich…“„…didaktisch hervorragend ausgearbeitet.“
  • „Der mbsr-Kurs ist wirklich gut aufgebaut und man schafft es (fast) immer, die Übungen in seinen Alltag zu integrieren. Mir hat das ganze sehr geholfen, ruhiger mit Stress umzugehen. Ich mache weiter und habe die Meditation für mich entdeckt.“
  • „Beim Vorbereiten meiner MBSR-Kurse bin ich auf Ihre Webseite gestossen.Ihre Texte begeistern mich und ich finde diese zum Teil wesentlich besser als die Texte die ich bei der Ausbildung zum MBSR-Lehrer bekommen habe. Dafür möchte ich mich bei Ihnen herzlich bedanken. Ihr Onlinekurs über Achtsamkeit ist eine grosse Bereicherung für die MBSR-Welt.“
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