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LEBEN 3.0

Insel

Leben 3.0 beschreibt eine Haltung, in der Menschen ihre persönliche Lebenssituation auf den Prüfstand stellen; in der sie wenig hilfreichen Mustern, Verhaltensweisen und Annahmen über die Welt auf die Spur kommen. Mit dem Ziel, sich zu emanzipieren von diesen äußeren Umständen ihres Lebens. Um ihr „Lebensglück“ zunehmend unabhängig zu machen von der Umwelt und anderen Menschen. Mit Leben 3.0, so lautet die Idee, übernehmen wir zunehmend selbst die Verantwortung dafür wie zufrieden oder unzufrieden wir mit unserem Leben sind.

  • Leben 1.0: Mit dieser Haltung geht es uns manchmal besser und manchmal schlechter. Aber das hinterfragen wir nicht. Es ist eben einfach so, wie es ist; ähnlich wie das Wetter.
  • Leben 2.0: In diesem Lebensmodus registrieren wir aufmerksam, was uns gut tut und was nicht. Im täglichen Leben geht es entsprechend darum, das Unangenehme zu vermeiden und das Angenehme zu suchen. Bewusst und kalkuliert, mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg.
  • Leben 3.0: Wer so lebt, geht davon aus, dass das Such- und Vermeideprinzip (siehe 2.0) nicht ausreicht. Dass vielmehr ein Art update nötig scheint. Wir suchen und finden Mittel und Wege, uns mit dem Leben zu befreunden, so wie es ist. Die Brücke dahin führt über Gelassenheit. Auf dem Weg verändern sich Haltungen, Einstellungen und Lebensmuster. Wie es uns dann im Alltag geht, hängt zunehmend weniger von den äußeren Umständen ab, als vielmehr von uns selbst.

In der Regel machen wir Erfahrungen mit allen drei oben beschriebenen „Haltungstypen“. Auf DailyLama findest du Tipps sowie Ansichten und Einsichten zur Lebensart 3.0.

Viel Spaß damit!

Beratung für Innere Angelegenheiten

Thomas Huebner, Coach und Trainer für Achtsamkeit, DailyLama

Suchst du den direkten Kontakt? Beschäftigen dich drückende Probleme und Fragen (vielleicht auch zum Thema Spiritualität), dann kann achtsame Beratung helfen. Hier findest du Informationen zum Achtsamkeit basierten Coaching.
Denn: Willst du Energie zehrende und über längere Zeit verfestigte Probleme lösen, dann bietet Achtsamkeit einen erstaunlich klaren Weg, das eigene Leben zurück zu gewinnen.

2 Antworten auf LEBEN 3.0

  1. Meike at 23:47 #

    Vielen herzlichen Dank für die vielen schönen zusammengetragenen Aspekte und bunt bebilderten Blog-Artikel. Ich unterrichte ab Montag das Thema „Glück“ in einer sechsten Klasse. Ihre Artikel sind sicher Inspiration für mich. LG

    • Thomas Hübner at 11:16 #

      Herzlichen Dank für Ihren Kommentar!

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