Was wir denken und fühlen schafft oft erst richtig Stress. Andererseits: Gehen wir auf bestimmte Art und Weise mit unseren Gedanken und Gefühlen um, können wir unseren Stress mindern und – mit Übung – ganz vermeiden.
![5. WOCHE ONLINEKURS ACHTSAMKEIT | MBSR Bild: Welle - zur 5. Kurswoche Achtsamkeit | mbsr](https://www.daily-lama.com/wp-content/uploads/mbsr-kuwo-5-300x137.png)
5. WOCHE ONLINEKURS ACHTSAMKEIT | MBSR
mehrContinue Reading ...