Der Artikel handelt davon, wie Sie ein Achtsamkeitsprogramm erfolgreich in Ihrem speziellen Umfeld (Firma, Institution) implementieren können. Populäre Hindernisse und Vorbehalte kommen zur Sprache.

Was tun, wenn der Stress sich kurzfristig nicht beseitigen lässt? Wenn man das Nerven zermürbende Projekt nicht einfach abbrechen kann, wenn frau gerade von den Sorgen um die Zukunft überrollt wird oder wenn anstrengende Schwiegereltern viel zu lange bleiben? Wenn Auslöser von Stress sich nicht sofort beheben kassen, kann sportliche Aktivität Ihre Gesundheit  schützen. Sport […]