{"id":220,"date":"2024-01-07T18:54:10","date_gmt":"2024-01-07T16:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.daily-lama.com\/wellengang\/?page_id=220"},"modified":"2024-03-25T12:25:00","modified_gmt":"2024-03-25T10:25:00","slug":"thomas-huebner","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.daily-lama.com\/wellengang\/thomas-huebner\/","title":{"rendered":"<div style=\"display:none\">Thomas H\u00fcbner<\/div>"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"sixcol-one\"><\/div><div class=\"sixcol-four\">\n<h1>Thomas H\u00fcbner &#8211; wer, was und warum?<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-176 alignright\" src=\"https:\/\/www.daily-lama.com\/wellengang\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/thomas_huebner_gr.jpg\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"170\" \/><strong>Wie gelingt es, ein gutes Leben zu leben?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Manch einer studiert, um diese Frage zu kl\u00e4ren. Ich auch. Aber das gew\u00e4hlte Fach (Theologie) konnte nicht liefern &#8211; au\u00dfer noch mehr Fragen. Vielleicht habe ich geahnt, dass Antworten eher in der Weite zu finden sind als in der Verengung auf eine Perspektive und habe prophylaktisch noch ein paar F\u00e4cher dazu genommen (Sportwissenschaft und Soziologie).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Lehrer, Journalist, Berater und Trainer in der Personal- und Unternehmensentwicklung, Moderator und schlie\u00dflich Coach &#8211; das sind die beruflichen Stationen. Gemeinsam haben alle T\u00e4tigkeiten eines: den Wunsch und den Anspruch, auf den Punkt zu bringen, was wichtig erscheint.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\">Motiviert von einer pers\u00f6nlichen gesundheitsbedrohlichen Erfahrung mit Stress habe ich mich spezialisiert auf den Bereich der Stresskompetenz und Burnout-Pr\u00e4vention. Daraus sind Seminare, Coachings, <a href=\"https:\/\/www.daily-lama.com\/home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Artikel<\/a> und<a href=\"https:\/\/www.daily-lama.com\/wellengang\/buecher-zu-achtsamkeit-und-auszeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> zwei B\u00fccher<\/a> entstanden. Immer ging und geht es dabei um intelligente Wege, die t\u00e4glichen Anforderungen so mit den pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen zu balancieren, dass es uns gut geht.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\"><strong>Es gibt viele Varianten mit bedrohlichem Stress umzugehen. Achtsamkeit bietet nach meiner Erfahrung sehr wertvolle Impulse, um notwendige Ver\u00e4nderungen und befreiende Korrekturen im Leben m\u00f6glich zu machen. <\/strong>Der Schl\u00fcssel zum Erfolg meiner Klienten in Seminar und Coaching ist stets die Auseinandersetzung mit ung\u00fcnstigen Verhaltensmustern. Oft sind es kleine Ver\u00e4nderungen, die Gro\u00dfes bewirken. \u00dcungen der Achtsamkeit verschaffen den Spielraum, den es daf\u00fcr braucht. Methoden der Hypnosystemischen Psychologie helfen \u00fcber Gr\u00e4ben und Hindernisse hinweg.<\/p>\n<h2 class=\"mbsrHL_grau\" align=\"left\">Achtsamkeit und Lebensqualit\u00e4t<\/h2>\n<p class=\"mbsr1\" style=\"text-align: left;\" align=\"justify\">Pers\u00f6nlich bin ich durch 3 Jahrzehnte \u00dcbungspraxis mit den unterschiedlichsten Formen der Meditation und Achtsamkeit vertraut. Lange bevor das Achtsamkeitstraining-Training in Deutschland einem breiteren Publikum bekannt wurde, waren mir meditative \u00dcbungen in Belastungssituationen,\u00a0 pers\u00f6nlichen Umbr\u00fcchen und im beruflichen Alltag ein wertvoller Begleiter: hin zu mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit. Achtsamkeitspraxis bedeutet mir in einem Wort: Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n<h2 align=\"left\">Hilfreiche Qualifikationen und Erfahrungen<\/h2>\n<div id=\"divf9\">\n<ul>\n<li>P\u00e4dagogische Ausbildung (inkl. Studium)<\/li>\n<li>Ausbildung zum Trainer in der Erwachsenenbildung (Neuland &amp; Partner)<\/li>\n<li>Ausbildung zum Coach (Systemisch, D. Salomon)<\/li>\n<li>Ausbildung zum Moderator f\u00fcr Gruppenprozesse (Neuland &amp; Partner)<\/li>\n<li>Weiterbildung Hypno-Systemik (G. Schmidt, A. M\u00fcller)<\/li>\n<li>Weiterbildung mbsr (J. Kabat-Zinn, S. Hensel)<\/li>\n<li>3 Jahrzehnte \u00dcbung und Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation<\/li>\n<li>2 Jahrzehnte Coaching und Training in Unternehmen<\/li>\n<li>Jahrelange Erfahrung als F\u00fchrungskraft<\/li>\n<li>&#8230; wieder aufstehen und sehen, wo es weiter geht<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div> <div class=\"sixcol-one last\"><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-220","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Thomas H\u00fcbner - Wellengang<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie gelingt es, ein gutes Leben zu leben? Manch einer studiert, um diese Frage zu kl\u00e4ren. Ich auch. 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