STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH KLARHEIT UND ACHTSAMKEIT
Thomas Hübner
Wellengang ist eine Beratungspraxis für fundamentale Gelassenheit. Menschen, die in Alltag und Beruf mehr leisten müssen als sie leisten können, finden hier Stressbewältigung durch Klarheit und Achtsamkeit.
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@wellengang: Wellengang ist ein Symbol für das, was uns fordert und überfordert. Ist die Welle hoch genug, lässt sich im Wasser und zu Land erleben: Kontrolle ist Illusion, Unversehrtheit nicht sicher.
Gelingt ein Wechsel der Perspektive, bietet die Welle plötzlich eine Gelegenheit, um persönliche Entwicklung zu ermöglichen; und sogar Freude zu haben an dem Auf und Ab der Wellen.
FERNKURSE Achtsamkeit | mbsr
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Willkommen bei wellengang!
DAS E-BOOK
Kundenfeedback: „Hilfreichund professionell – Sehr gut! Eine detaillierte Anleitung zum „selber machen“. Sie ist für Anfänger absolut verständlich gehalten und bietet ein schönes Lernprogramm. Die Audio-Dateien helfen beim selbst lernen und lockern das Thema auf.
Absolut empfehlenswert.“
DAS BUCH FÜR KLEINE UND GROSSE AUSZEITEN
Stern: “ Sehr übersichtlich gestaltet, unprätentiös geschrieben, mit überzeugenden Motivationstipps.“
Magazin Bilanz: „Thomas Hübners Buch hilft gestressten Menschen, ihren beruflichen Alltag hinter sich zu lassen. Sehr praxisnah …“
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