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WER SCHREIBT?

thomas h.

Mein Name ist Thomas Hübner und beschäftige mich seit 20 Jahren intensiv mit dem Thema Meditation. Zunächst für den persönlichen Gebrauch – später als Psychologischer Berater, Seminarleiter und Buchautor.

Meditation gilt traditionell als ein Weg nach Innen. Viele wenden sich an diese Disziplin, um sich selbst besser kennen zu lernen, erleuchtet zu werden oder zumindest erhellt, was den Sinn und Zweck des eigenen Lebens angeht. Jenseits dieser spirituellen Komponente zeigt sich, dass derjenige, der sich mit Meditation beschäftigt und regelmäßig übt, enorm davon profitieren kann. Gestresste Menschen finden wieder zu Ruhe und Gelassenheit; ebenso wirken meditative Methoden nachweislich positiv bei zahlreichen Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Allergien, Schuppenflechte, Depressionen, Burnout, chronischen Schmerzen) bis hin zu Krebserkrankungen. Weil die Forschungsergebnisse im Bereich Gesundheit sehr ermutigend sind, werden seit etwa 10 Jahren in immer kürzeren Abständen neue Studien veröffentlicht.

Dabei gilt: wer von der  unterstützenden und heilsamen Wirkung der Meditation profitieren will, muss keinerlei spirituelle oder religiöse Motivation mitbringen. Diese teils Jahrtausende alten Methoden stehen ganz für sich. Allerdings gibt es viele Menschen, die sich für Meditation zwar interessieren, aber nicht wissen, wo und wie sie anfangen sollen. Meine Aufgabe besteht darin, diesen Menschen das Potenzial der Meditation erfahrbar zu machen. Umfassend, seriös und auf ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.

FOLGENDE AUS- UND WEITERBILDUNGEN UNTERSTÜTZEN MICH BEI MEINER ARBEIT:

  • Ausbildung zum Systemischen Berater
  • Weiterbildung als Hypno-Systemischer Berater
  • Weiterbildung zum Coach
  • Weiterbildung mbsr (Achtsamkeitstraining)
  • Weiterbildung zum Trainer in der Erwachsenenbildung
  • Pädagogische Ausbildung

 

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