Tag Archives | Stress

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7. Kurswoche mbsr – Achtsam kommunizieren

Niklas Luhmann, Soziologe und ein einflussreicher Denker des vergangenen Jahrhunderts, baute seine koplexen Überlegungen auf einen wichtigen Gedanken auf: Dass nämlich unsere gesamte moderne Welt aus Kommunikation besteht. Paul Watzlawick bestätigt diese Erkenntnis von psychologischer Seite…

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mindbuilding

Muckis für den Geist!

Wer sein Gehirn richtig trainiert, kann damit sein Leben bereichern. Wie die Muskeln des Körpers auf Training reagieren, können wir auch dem Organ im Kopf viel Gutes tun.. Während der vergangenen 30 Jahre hat das Bodybuilding eine steile Karriere absolviert. Was in den 80er Jahren als verbissener Kampf gegen tristen grauen Stahl begann, hat mittlerweile […]

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