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1. Kurswoche mbsr: Präsenz und Achtsamkeit

Achtsamkeit zu erlernen bedeutet, das „Jetzt“, den gerade statt findenden Moment, ernst zu nehmen als das, was unser Leben ausmacht.. Mehr als dieser Moment und wieder der nächste Moment stehen uns nicht zur Verfügung, um unser Leben intensiv zu leben. Umso mehr es uns gelingt, präsent zu sein….

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