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Achtsamkeit | mbsr: Angebote in Heidelberg

Schön, dass Sie hierher gefunden haben!

Die mbsr Kurse auf dieser Seite sind sehr gut geeignet, um akutem Stress zu begegnen und Burnout vorzubeugen. Das Konzept der Achtsamkeit (mbsr) steht für tief greifende positive Veränderungen. Seit mehr als 10 Jahren profitieren meine Klienten von diesen Übungen: Gelassenheit, Konzentration und Klarheit stellen sich ein, wo vorher Unruhe, Zerstreuung und Anspannung den Alltag belastet haben. Profitieren auch Sie davon!

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Das sagen Teilnehmer über meine Kurse …

Sie finden hier ausgedehnte 8-Wochenkurse sowie Kompaktkurse. Wenn Sie noch nicht entschieden sind, kann ich Sie gerne in einem unverbindlichen Telefongespräch über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Kursformen informieren.

mbsr in Heidelberg IM ÜBERBLICK

Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs für weitere Informationen oder scrollen Sie weiter.

Art / Dauer
Termin
mbsr Kurs KLASSISCH Heidelberg
Frühbucherrabatt bis 7.1.
8 Termine
Start 7.2.2018
mbsr Kurs SAMSTAG Heidelberg
Frühbucherrabatt bis 20.12.
4 Termine
Start: Start 3.2.2018
mbsr Kurs KOMPAKT Heidelberg 1 Termin
5.-6.5.2018
mbsr Kurs Segeln Vorlauf 5 Monate

mbsr Kurs KLASSISCH | Start 7. Februar 2018 (Heidelberg)

Anmeldung nicht mehr möglich!

Der Gruppenkurs KLASSISCH ist eine Variante für Teilnehmer, die den klassischen Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) nach Jon Kabat-Zinn bevorzugen. Hier üben wir in 8 aufeinander aufbauenden Abendeinheiten das Thema mbsr.

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Termine
7.2.`18 | 14.2. | 21.2.. | 28.2. | 7.3. | 14.3. | 21.3. | 28.3. , plus 1 Samstagstermin nach Absprache
Anmeldung bis
20. Januar, nach tel. Vorgespräch
Frühbucher bis 7.1.2017: 270 € inkl. Ust.
Zeit
17:30 bis 20:00 Uhr
Ort
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer
Termine
8 Termine a´ 2,5 Stunden
Leistungen
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt.
Kursgebühr
320 € inkl. Ust.
Frühbucher bis 7.1.2017: 270 € inkl. Ust.

mbsr Kurs SAMSTAG | Start 3. Februar 2018 (Heidelberg)

Anmeldung nicht mehr möglich!

Der Gruppenkurs SAMSTAG ist eine Variante für Teilnehmer, die einen kompakten Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) bevorzugen. Statt der klassischen 8 Einheiten des mbsr-Trainings üben wir hier in 4 Doppeleinheiten.

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Termine
3.2.`18 | 17.2. | 3.3. | 17.3.
Anmeldung bis
15. Januar, nach tel. Vorgespräch
Frühbucher bis 20.12.2017: 270 € inkl. Ust.
Zeit
10:30 bis 14:00
Ort
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer
Termine
4 Termine a´ 3,5 Stunden
Leistungen
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt.
Samstag mbsr findet an vier Terminen statt. Der zweiwöchige Zeitraum zwischen den Kursterminen dient der Festigung des Erlernten.
Kursgebühr
320 € inkl. Ust
Frühbucher bis 20.12.2017: 260 € inkl. Ust.

mbsr Kurs KOMPAKT | 5.-6. Mai 2018 (Heidelberg)

Noch Plätze frei!

Der Gruppenkurs KOMPAKT ist eine Variante für Teilnehmer, die einen möglichst schnellen Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) bevorzugen. 2 Tage intensives Üben und Lernen in der Gruppe verschaffen Ihnen zügig Zugang zur Welt der Achtsamkeit. Anhand der Kursunterlagen vertiefen Sie das Erlernte in den folgenden 8 Wochen.

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Termin
5.-6.Mai 2018
Anmeldung bis
15.4., nach tel. Vorgespräch
Zeit
jeweils von 10:00 bis 17:00
Ort
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer
Termine (weitere)
Leistungen
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt.
Kursgebühr
280 € inkl. Ust.



Informationen zu mbsr Seminaren in Unternehmen finde Sie hier …

MBSR SEGELTÖRN IM HERBST 2018

Erlernen Sie mbsr bei einem Segeltörn im Mittelmeer

Achtung: Anmeldung nur als Gruppe ab 6 Personen möglich!

Zeit: Oktober 2018
Plätze:6
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung:nur als Gruppe

LIEBER TELEFONIEREN?

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KOSTPROBE GEFÄLLIG?

Mit dem „Onlinekurs-Achtsamkeit“

können Sie kostenfrei schnuppern!

Weitere Leistungen, Angebote und Informationen zum Thema Stress finden Sie hier:

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